Lishe kwa Mtoto wakati wa UVIKO-19

Yafuatayo ni shauri fulani juu ya kulisha mtoto wako wakati wa COVID-19.

Je! Kuna masharti ya kutumia mbadala wa maziwa ya matiti wakati wa mzozo huu wa COVID-19?

Maziwa ya matiti daima ni salama. Walakini, mbadala wa maziwa ya matiti kama vile fomyula ya watoto wachanga iliyo tayari kutumia na fomyula ya poda ya watoto wachanga huruhusiwa ikiwa wewe ni mgonjwa sana kunyonyesha. Fomyula ya watoto wachanga iliyotengenezwa tayari inapaswa kutumika wakati huna dhamana ya maji safi na vifaa vya kusafisha. Unaweza kuanzisha maziwa kamili ya krimu ya UHT kutoka umri wa miezi 6.

Je! Ninaweza kulisha mtoto wangu wa miaka 6 na zaidi wakati wa COVID-19?

Ndio, unapaswa kuendelea kumlisha mtoto wao mlo tofauti, kumpa matunda, mboga, mayai, mahindi/mtama/wimbi/tefu, maharagwe, samaki na nyama kila siku pamoja na maziwa ya mama hadi miaka 2. Unapaswa kuosha mikono yako na kuhakikisha watoto huosha mikono yao mara kwa mara kwa maji na sabuni na kukaa nyumbani kadri iwezekanavyo. Hakikisha unatumia bakuli, sahani, vyombo, na vikombe safi.

Kwa nini lishe bora ni muhimu wakati wa janga la COVID-19?

Mlo wa afya na mazoezi ni ufunguo wa afya njema na lazima kwa maisha marefu na yenye afya.

Ni nini umuhimu wa unyonyeshaji wa kipekee?

1. Kunyonyesha kunasaidia kumlinda mtoto wako dhidi ya magonjwa na ndio chakula bora cha kumsaidia kukua na kukuza.
2. Maziwa ya matiti hutoa chakula na maji yote ambayo mtoto wako anahitaji wakati wa miezi 6 ya kwanza ya maisha.
3. Usimpe kitu kingine chochote, hata maji, wakati wa miezi 6 ya kwanza ya mtoto wako.
4. Hata wakati wa hali ya hewa moto sana, maziwa ya mama yatakidhi kiu cha mtoto wako.
5. Kumpa mtoto wako kitu kingine chochote kitamsababisha anyonye kidogo na kutapunguza kiwango cha maziwa ambayo unatoa na kumfanya mtoto wako kuwa mgonjwa.
6. Unaweza mpa madawa ikiwa zinapendekezwa na mtoaji wako wa afya